排球垫球教案体育教案

2024-05-16 9:37:25 体育赛事 朋航

体育教学 | 排球垫球教案

排球垫球教案

排球垫球是排球比赛中非常重要的基础技巧之一,能够有效提高球员的传球和接发球能力。以下是一个排球垫球教案的示例,供参考。

通过本次教学,学生应该能够:

  • 掌握正确的站姿和动作:双脚与肩同宽,双膝微屈,身体重心略向前。
  • 掌握基本的垫球动作:用双手平行成托盘状,以接住球为主,注意手肘微屈。
  • 提高反应速度和稳定性:能够在球来时做出正确的反应,并将球垫向目标方向。

  • 排球
  • 教学用投影仪或板书
  • 教学课件或视频资料
  • 训练场地布置:确保学生有足够的空间进行练习

步骤一:介绍垫球动作要点(5分钟)

通过课件或者板书,向学生展示正确的垫球姿势和动作,特别强调双手成托盘状的重要性,以及双肘微屈的稳定性。

步骤二:示范讲解(10分钟)

教师现场示范正确的垫球动作,同时结合语言进行讲解要领,重点讲解击球点和用力控制。

步骤三:分组练习(15分钟)

学生分组进行练习,老师适时进行指导和纠正错误动作,鼓励学生互相配合,加强交流。

步骤四:个人练习(10分钟)

学生单独练习,老师巡视指导,重点关注学生的动作是否标准、是否能够准确控制球的方向。

步骤五:游戏巩固(10分钟)

设计有趣的排球垫球游戏,让学生在轻松愉快的氛围中巩固所学的技能,增强学习兴趣。

教师观察学生在练习和游戏中的表现,对学生的站姿、垫球动作和稳定性进行评估,及时给予肯定和建议。

对于本节课的重点进行总结,强调正确的垫球动作和反应能力的重要性,鼓励学生课后多加练习,巩固所学技能。

希望这个排球垫球教案能够对您有所帮助,祝教学顺利!

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