国际男排最新排名是由国际排球联合会（FIVB）根据各国男子排球队的表现和成绩综合评定得出的，以下是2021年7月的最新排名：
1. 巴西
2. 波兰
3. 俄罗斯
4. 美国
5. 法国
6. 意大利
7. 阿根廷
8. 日本
9. 加拿大
10. 伊朗
可以看出，巴西排名第一，是当前实力最强的男子排球国家队。波兰和俄罗斯分列二、三位，实力也非常突出。美国、法国和意大利等国家排名前六，也是强劲的竞争对手。其中，中国男排位列第21名，与上一次排名相比下降了两个名次。
作为一名男排运动员或教练，应尽力提高球队的整体实力和水平，努力在国际赛场上获得好成绩，从而在国际男排排名中有更好的表现。具体建议如下：
1. 重视基本功训练，注重实战技能的培养，保证战术执行的熟练度和灵活性；
2. 加强体能训练，包括爆发力、敏捷性、耐力等方面的练习，以增强球员的身体素质；
3. 注意心理素质训练，建立球员对胜利的信心和决心，同时对输球保持理性态度和正确思考；
4. 加强对对手情况的了解和分析，制定有针对性的作战计划；
5. 调整球员阵容，选派适合不同对手的球员站位和球员轮换，以最大限度地发挥球员长处，提升整个球队的竞争力。
在训练和比赛过程中，男排运动员和教练都应该尽最大努力提高球队整体实力，争取在国际赛场上取得好成绩，从而影响到国际男排排名的不断提升。
