首都大学考研体育综合体测项目1.1000米长跑：通常考核学生的耐力和持久力，跑步时注意保持稳定的节奏和正确的呼吸方式，平时可以通过长跑训练提高耐力水平。2.50米×8往返跑：主要考核学生的爆发力和速度，平时可以进行短跑和爆发力训练，提高起跑和转弯技...