中国瑜伽体育动作在中国，瑜伽体育动作受到了越来越多人的喜爱和关注。瑜伽不仅可以增强身体的柔韧性和力量，还对心理健康有益。以下是一些中国瑜伽体育动作的示范和解释：山式是瑜伽中最基本的站立姿势，有助于改善体态和平衡。站立直立，双脚并拢，双手自然垂放，双腿与地面呈现...