初中体育跳绳教案掌握基本跳绳动作，如单人跳、双人跳、交叉跳等。提高学生的足够灵敏和协调性。培养学生的团队合作能力。增强学生体质素质，提高心肺功能。跳绳计时器音乐播放器教学课件或视频热身（5分钟）播放音乐，组织学生做简单的拉伸运...