冠军中国生活建议：健康、环保、省钱健康：保持良好的饮食习惯1.多样化饮食：食物种类应包括五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白（如鱼、鸡肉、豆类）。避免单一食物，保证营养均衡。2.控制食量：适量摄入，避免过量饮食，可通过小碗小勺来控制食量。3.少油少盐：减少...