保持身体健康，走出健康之路——适合老年人的体育运动建议随着年龄的增长，老年人的身体机能逐渐下降，容易出现各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、关节炎等。为了保持身体健康，老年人应该积极参加体育运动，改善身体状况。那么，哪些体育运动适合老年人呢？1.散步：散步是老年人...